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Processus d'une session de neurofeedback dynamique

Méthodologie

​En quoi consiste une séance de neurofeedback dynamique ?


Une séance de neurofeedback dynamique se déroule de manière simple et non intrusive. 

Le participant s'installe confortablement, généralement dans un fauteuil relaxant. Des capteurs EEG ultra-sensibles sont placés stratégiquement sur le cuir chevelu et sur les oreilles. Ces capteurs sont uniquement récepteurs et n'envoient aucun signal au cerveau, garantissant ainsi une approche totalement non invasive.

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L'équipement comprend ces capteurs reliés à un ordinateur équipé d'un logiciel spécialisé NeurOptimal®, qui analyse l'activité électrique du cerveau en temps réel. 

Pendant la séance, le participant écoute de la musique ou regarde un film, tandis que le système surveille en permanence l'activité cérébrale. Le logiciel interagit avec le cerveau à une fréquence impressionnante de 256 fois par seconde, assurant un entraînement optimal.


Le processus feedback

L'aspect fondamental de la séance réside dans le mécanisme de feedback.


Lorsque le logiciel détecte un déséquilibre ou une turbulence dans l'activité cérébrale, il génère une brève interruption du son ou de l'image que perçoit le participant. 

Ces micro-coupures servent de signal au cerveau, l'alertant sur ce qu'il fait au moment précis où il le fait. Le cerveau est ainsi invité à se réorienter naturellement vers un fonctionnement plus équilibré et efficace.

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Ce processus fonctionne comme un miroir neurologique qui renvoie au cerveau  des informations sur sa propre activité, lui permettant d'ajuster spontanément son fonctionnement. 

La transmission d'information se fait uniquement du cerveau vers l'appareil de mesure, sans aucune intervention extérieure directe sur l'activité cérébrale. Cette approche douce permet au cerveau de s'ajuster progressivement, comparable à "un instrument de musique qui se réaccorde naturellement".

Applications et populations concernées

Le neurofeedback dynamique s'adresse à une large population.

Il est utilisé pour soulager plusieurs troubles cognitifs ou psychiatriques comme le TDAH (Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité), la dépression, le TSPT (trouble de stress post-traumatique), l'alcoolisme, et d'autres conditions. Cette méthode est particulièrement indiquée pour les personnes dont le cerveau reste "bloqué" dans des modes de fonctionnement inadaptés suite à des périodes de stress, de traumatisme ou d'anxiété prolongée.


Les manifestations que le neurofeedback dynamique cherche à adresser incluent les pensées en boucle, les difficultés à se détendre ou à se concentrer, l'hypervigilance et la fatigue chronique. 

Ces états correspondent souvent à des schémas d'activité cérébrale sous-optimaux que la technique aide à rééquilibrer.


Applications spécifiques

Plus récemment, le neurofeedback dynamique a trouvé des applications dans le domaine des douleurs chroniques.

Le neurofeedback est notamment proposé aux personnes atteintes de cancer pour réduire leur anxiété, améliorer leur sommeil ou soulager différents symptômes liés à la maladie ou aux traitements. 

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Le système aide le cerveau à développer ses capacités de résilience et de gestion émotionnelle, ce qui peut s'avérer particulièrement bénéfique dans un contexte de maladie grave.


Résultats et bénéfices

Les bénéfices rapportés du neurofeedback dynamique couvrent plusieurs domaines. 

Amélioration des performances et  du bien-être général

Parmi les plus fréquemment cités figurent la réduction du stress et de l'anxiété, l'amélioration du sommeil et de la concentration, l'apaisement des pensées envahissantes, une plus grande clarté mentale et une meilleure résilience face aux défis quotidiens.woman in black tank top sitting on brown wooden dock during daytime

En tant qu'outil d'entraînement cérébral, il peut aider à exploiter les capacités naturelles du cerveau pour améliorer le fonctionnement quotidien et le bien-être général.

Au-delà du cadre thérapeutique, le neurofeedback dynamique est également utilisé pour améliorer les performances sportives chez les athlètes. 

performances

Les changements neuronaux dus au neurofeedback ont montré que l'effet de l'entraînement pouvait durer de quelques heures à plusieurs mois. Ces effets semblent également corréler avec des changements dans la substance blanche et grise du cerveau, suggérant des modifications structurelles et pas uniquement fonctionnelles.

Plus largement, il s'adresse à toute personne souhaitant optimiser son fonctionnement cérébral pour développer son plein potentiel cognitif et émotionnel.

Les limites du neurofeedback dynamique

Le neurofeedback dynamique n'est pas un traitement médical.

Le neurofeedback dynamique n'est pas considéré comme un traitement médical à proprement parler, mais plutôt comme un entraînement cérébral visant à optimiser le fonctionnement naturel du cerveau. Cette distinction est importante pour bien comprendre la portée et les limites de cette approche.

Le neurofeedback dynamique est une approche prometteuse, s'inscrivant dans une vision holistique de la santé et du développement personnel.